معنویت اشاره به هر نوع فعالیت معنادار، رشد فردی، یا سعادتمندی دارد. تعریف کاملاً دقیقی برای معنویت وجود ندارد اما از نگاه سنتی به فرایند بازسازی شخصیت، معنویت می‌گویند. معنویت را به دین ربط می‌دهند و گاهی این دو را معادل یکدیگر می‌دانند، اما بسیار این دیدگاه را درست نمی‌دانند و معنویت را راهی می‌دانند برای درک شخص از ارزش‌ها و معنای زندگی که در مقابل هر چیز مادی و ظاهری قرار می‌گیرد.
در خصوص ارتباط دین و معنویت، ویلیام ایروین معتقد است: "دین همان معنویت نیست، بلکه دین شکلی است که معنویت در جریان تمدن به خود گرفته است".
از شناخته‌شده‌ترین تمرین‌های معنوی، مدیتیشن و مراقبه است که هدف چنین تمرین‌هایی این است که شخص به درکی از خویشتن، در ارتباط با اشخاص و جامعه یا محیط اطرافش دست یابد. بنابراین می‌توان گفت، معنویت راهی است که در آن هر شخص به سطحی از هوشیاری، والامنشی، حکمت، اتحاد با مخلوقات و خالق دست یابد و دارای بعدی کاملاً روانی و ذهنی است.
