خودیاری یا خود بهبودی نوعی بهبود خود هدایتگر است که از طریق آگاه کردن فرد با اصولی مبتنی بر روانشناسی، او را درراه بهبود زندگی شخصی، اقتصادی، عاطفی، با ایجاد تغییر از درون، کمک می‌کند.
گروه‌های خودیاری متعددی وجود دارند که هریک دارای تمرکز، تکنیک، اعتقاد، طرفداران و در برخی موارد رهبران مخصوص به خود هستند. فرهنگ "خودیاری"، علی‌الخصوص فرهنگ دوازده گام، یک‌زبان واحد را ایجاد کرده است: بهبودی، خانواده‌های ناکارآمد و وابستگی.
خودیاری با کمک اصول روانشناسی به فرد کمک می‌کند تا با ایجاد تغییراتی در زندگی خود که در ابتدا از تغییر در خود آغاز می‌شود، بتواند به سازگاری نسبی با محیط اطراف خود برسد و آن را نیز تغیر دهد. کمکی که خودیاری به افراد می‌کند طیف گسترده‌ای را شامل می‌شود که می‌توان به زمینه‌های فردی و اجتماعی آن اشاره کرد. ازلحاظ فردی، خودیاری به شخص کمک می‌کند تا مهارت تقویت عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس دست‌یابد و مسائل اطرافش را به قدرت تفکر و تصمیم‌گیری درست حل کند؛ و به لحاظ اجتماعی نیز به او کمک می‌کند تا بتواند با دیگران ارتباط برقرار کند وزندگی مسالمت‌آمیزی در کنار آنان داشته باشد.
